こんばんは 今日は木曜日ということでEMUの日です 今週もコースは先週と同じでした。 序盤10km程平坦区間が続き、5分ほどの登坂区間に入ります。登坂区間が終わればダウンヒルからの平坦でスプリントという流れ 今日もしっかりEMUでした笑 序盤の平坦区間で…