こんばんは 最近更新のペースが落ちてきてしまってますね 頑張らないといけないです。 目標レースもきまったところでいよいよ 本番に向けて調整を進めていきます。 ということで日曜の練習はブリック練 ブリック練とはトライアスロンの スイム→バイク→ランと…