ハードパンチャーになりたくて

子持ちサラリーマンのトレーニング日記です。

EMU

目覚めるパワー 木曜はEMU JAPANの日

こんばんは 今日は木曜ということでEMU JAPAN SHORT RACEに参加しました! もちろん今日の目標も先頭集団に残ること! 先週のEMU JAPANから自分の中で何かが変わり ベスト更新を連発してます。 今日のEMUも何かが起こる!そう信じて臨みました 出力はこんな…

ズイフト中毒に御用心!

みなさんこんばんは 今日のズイフトレースは 3R Innsbruckring Flat Race - 4 Laps (35.2km/21.9mi 308m) 僕がトレーニングとしてヘビロテしてるレースですね 途中1分弱の激坂区間がありそこ以外はほぼフラットというなんとも踏みがいのあるレースです レー…

怪物たちの巣窟 EMU JAPAN SHORT RACE

こんばんは 本日2本目のレースは EMU JAPAN SHORT RACE かなりレベルの高いレースとして有名で 今日は腕試しと思ってAカテゴリで参加しました。 結果はこちら 序盤ほぼ休みなく300w程で踏まされて 登坂区間では400w以上という鬼畜な展開 結局10分程しか保た…