ズイフト中毒に御用心！

みなさんこんばんは

今日のズイフトレースは

3R Innsbruckring Flat Race - 4 Laps (35.2km/21.9mi 308m)

僕がトレーニングとしてヘビロテしてるレースですね

途中1分弱の激坂区間がありそこ以外はほぼフラットというなんとも踏みがいのあるレースです

レース結果はこちら

いつもながら先頭集団にはなんとか残りましたが

スプリントで負けて6位

途中にある激坂はベスト更新でav528w

なかなかいい感じです。

レース中のパワーとしてはこんなかんじ

ベスト更新というわけではないですが

全体的にまずまずで感覚としてはなんだか

一皮剥けた気がします

昨日のEMU JAPANが効いてるのかもしれません。

やはり強い人と走るというのは刺激になっていいですね。

ところで最近ズイフトレースばかりやっているのですがズイフトレースには最大にして唯一と言っていいデメリットがあります。

それはワークアウトがつまらなくなってしまうこと

久々にワークアウトとかアクティビティリカバリーとして淡々とペダルを踏んでいるとつまらなくて足を止めてしまいそうになるんです。

そもそも本来自転車の室内トレーニングって過酷でつまらないものなのでズイフトレースが楽しすぎるだけなんですけどね笑

ズイフトレースほんとに楽しいんですけど

中毒にならないように気をつけてください！