こんばんは 今日は土曜日雨天でできなかった5kmTTをしてきました。 結果はこちら 18分27秒 完全に出来過ぎです。 暗闇の中誰にも見守られることなくただ黙々と ひたすら限界ペースを維持し続ける やはりボランティア女子がゴールで待つパークランとは雲泥の…

今日は本当はスイム練の予定だったのですが いつも行ってるプールが改装工事中で断念 何もしないのはもったいないので最近 取り入れている1000回ジャンプを実施。 目的としてはランニングの補強といった感じ。 週末パークランは継続していますが平日は ほと…

今日はパークラン参加してきました。 パークランは5kmのランニングの無料計測会です。 Vitalityを中心にボランティアの方々に支えられて成り立っているイベントになります。 ボランティアというと学生時代に部活で参加したものくらいでほぼ参加できていない…